Panduan diet personal dari dokter spesialis penyakit dalam — dimulai dari WhatsApp, disempurnakan di klinik
Sudah dipercaya oleh pasien di seluruh Indonesia
dr. Mirza Suryo Adi, Sp.PD
Dokter spesialis penyakit dalam dengan fokus pada penanganan obesitas, sindrom metabolik, diabetes, dan hipertensi. Menyusun program nutrisi yang dipersonalisasi berdasarkan data klinis setiap pasien — terstruktur, berbasis bukti, dan disesuaikan kondisi medis masing-masing.
Follow @dr.mirzasuryo di Instagram, lalu isi data di bawah — menu diet personal 7 hari langsung dikirim ke WhatsApp kamu.
Gratis. Tidak ada spam. 1 nomor WA per orang.
Langkah pertama
Follow @dr.mirzasuryo di Instagram terlebih dahulu, lalu isi form di bawah.
Menu akan dikirim dalam beberapa menit setelah form disubmit
Menu personal 1 minggu akan dikirim ke WhatsApp kamu dalam 5-15 menit.
Pantau WhatsApp kamu ya! Kalau belum masuk dalam 20 menit, hubungi kami di 082177791566
Meal plan 7 hari × 4 minggu, disesuaikan dengan berat badan, kondisi medis, dan budget makan Anda. Lengkap dengan daftar belanja.
Jadwal olahraga mingguan yang bisa dilakukan di rumah — weight training, cardio, dan target langkah harian.
Setiap pagi jam 06:30, Anda menerima menu hari ini + exercise. Tidak perlu buka PDF lagi.
Tanya tentang menu, substitusi bahan, atau pertanyaan seputar diet kapan saja — dijawab berdasarkan panduan klinis dr. Mirza.
dr. Mirza, Sp.PD — Spesialis Penyakit Dalam dengan pengalaman menangani obesitas, diabetes, dan sindrom metabolik
Menu, exercise, dan jadwal dirancang sistematis berdasarkan protokol klinis — presisi dan personal untuk setiap kondisi medis
Untuk hasil optimal, tersedia kunjungan klinik dengan BIA scan dan pemeriksaan langsung oleh dr. Mirza
Tidak wajib. Program digital bisa dijalankan 100% dari rumah. Namun, untuk hasil optimal — terutama jika Anda punya kondisi medis — kunjungan klinik dengan BIA scan sangat direkomendasikan.
Menu masakan Indonesia sehari-hari yang mudah dibuat, disesuaikan budget Anda. Termasuk sarapan cepat untuk pekerja, snack sehat, dan makan malam. Setiap resep dilengkapi bahan, cara masak, dan estimasi kalori.
Program kami memperhitungkan kondisi medis Anda. Menu untuk diabetes menggunakan karbohidrat rendah GI, menu hipertensi mengikuti prinsip DASH diet. Untuk kondisi berat, kami sangat merekomendasikan konsultasi langsung.
Setelah pembayaran dikonfirmasi, menu 4 minggu + exercise akan dikirim ke WhatsApp Anda dalam 10-30 menit.
Tentu! Renewal tersedia seharga Rp 79.000/bulan. Untuk hasil terbaik, kami rekomendasikan evaluasi di klinik sebelum perpanjangan agar program bulan berikutnya lebih akurat.
Isi data di bawah untuk memulai program diet personal Anda